Zomer trainingen 6 juli t/m 14 augustus RAMO & SAMO

De ultieme voorbereiding op het nieuwe rugby-seizoen en essentieel voor alle rugbyers. Waarom? Omdat de pre-season periode de perfecte periode is om op het gebied van o.a. kracht, snelheid, explosiviteit, motoriek en controle een stap in je fysieke ontwikkeling te maken. Er hoeft in deze periode minder rekening gehouden te worden met herstel voor rugbytrainingen en -wedstrijden en we kunnen ons daarom concentreren op het verhogen van bijvoorbeeld je kracht, explosiviteit en conditie. 

Continue reading

Rugby Academy MiddenOost start vanaf seizoen 20/21 met een Senior Academy Programma

Vanaf het nieuwe seizoen (september 2020) zal Rugby Academy MiddenOost (RAMO) -naast de bestaande junior rugby Academy- ook starten met een Senior Academy programma (SAMO) voor spelers in de leeftijd 16 tot 23 jaar. De Senior Academy zal trainingen gaan faciliteren vanuit Amersfoort voor spelers die -bijvoorbeeld na de junior Academy, maar vooral ook voor andere rugbyers uit de regio- zich verder willen ontwikkelen. 

Continue reading