RDD MiddenOost

RDD MiddenOost

Wat is RDD MiddenOost

Rugby Development Day MiddenOost (voorheen RTC MiddenOost) is een van de vier talent herkenningscentra in Nederland. Het doel van de RDD is om talenten eerder te herkennen en ze een betere kans te geven om door te stromen naar de nationale selecties.
.

Programma

Het programma 2016-2017 ziet er als volgt uit:

1e RDD – 1 Oktober 2016

2e RDD – 12 November 2016

3e RDD – 14 Januari 2017

4e RDD – 11 Maart 2017

5e RDD – 22 April 2017

Een RDD training valt altijd in een weekend waarin geen competitie wordt gespeeld. Dit is vaak wel het eerste of laatste weekend van een schoolvakantie. Houd daar rekening mee!
.

Trainingstijd & locaties:

Zaterdag: 09.00 uur – 15.00 uur

Junioren – NRCA, Bok de Korverweg 6 in Amsterdam

Cubs – RC Hilversum, Kininelaantje 7-a in Hilversum

Mini s – RC Bulldogs, Competitieweg 7 in Almere

 

Hoe kun je meedoen met de RDD?

– Aanmelding moet altijd via je eigen vereniging en kan alleen als je eigen trainer dit goed vindt.

– Hierbij zal de trainer kijken naar zaken als kracht, snelheid, behendigheid maar ook naar je rugby
techniek, je inzet en vooral ook je motivatie. Voor je clubtrainer is er een lijstje voorhanden met de
selectiecriteria.

– De vereniging moet jou aanmelden met een formulier.

– De betaling van de eigen bijdrage loopt ook altijd via de vereniging. Aanmelden betekent dus ook dat de
vereniging voor jouw deelname moet betalen, ook als je niet komt (tenzij je tijdig afmeldt).

.

Waarom zou je als rugbyer willen meedoen met de RDD?

– De RDD s zijn een belangrijke opstap naar de nationale selecties. De beste spelers worden namelijk vanuit de RDD door scouts van de Nederlandse Rugby Bond uitgekozen om mee te doen met de nationale jeugd selecties.

– Hiervan is de FIRA stage de eerste stap en die is speciaal voor spelers van 15 – 16 jaar. Alleen als je meedoet met een RDD kun je hier naar toe.

– Door deelname aan de RDD train en speel je met de beste rugby spelers van MiddenOost.

– Je wordt getraind door goed opgeleide trainers met veel praktijkervaring op het hoogste niveau.

– Alles wat je leert neem je weer mee terug naar je eigen team en vereniging, waardoor anderen er ook weer van leren.

– Door de deelname van clubtrainers aan de RDD leren ze nieuwe oefeningen die bij de verenigingen weer kunnen worden toegepast. Daar wordt het team en de vereniging beter van.

.

Wat wordt er getraind

Er bestaan verschillende manieren om rugby te trainen. En nog meer verschillende onderwerpen waarop je kunt trainen. Bij de RDD wordt vooral getraind op 3 hoofdonderwerpen. Dat is niet omdat wij andere onderwerpen niet belangrijk vinden, maar vooral omdat het Nederlandse rugby zich op dat vlak nog sterk kan verbeteren.

Drie hoofdonderwerpen

Een RDD training bestaat steeds uit 3 onderdelen

1. Adaptief rugby:

Dat betekent dat we je leren om zelf beslissingen te nemen. We trainen veel in wedstrijdvormen zodat je leert om verschillende situaties te herkennen. We leren je hoe je de juiste oplossing bij een bepaalde situatie vindt. En we leren je begrijpen waarom je een bepaalde beslissing neemt.

2. SAQ:

Snelheid, reactie en beweeglijkheid. Dit zijn de eigenschappen die een speler nodig heeft om snel te kunnen beslissen en handelen in een situatie onder druk.

We trainen hierop veel met specifieke materialen.

3. Kracht:

In de strijd om de bal moet een rugbyspeler natuurlijk fit en sterk zijn. Er is door John Kenbeek speciaal voor de RDD een krachttrainingsprogramma ontwikkeld. De spelers leren vooral met gebruik van eigen lichaam op een verantwoorde manier omgaan met krachttraining.

Huiswerk

Goed trainen betekent meer dan alleen maar aanwezig zijn. De trainers leren je bijvoorbeeld hoe je moet trainen en waar je op moet letten om je zelf te verbeteren. Het is belangrijk dat je de oefeningen van de RDD ook thuis of op je club doet. Pas dan word je echt een betere speler.

Theorie en voeding

Om een goede speler te worden is alleen trainen niet genoeg daarom wordt er op de RDD ook aandacht besteedt aan theorie en gezonde voeding.

.

Wat wordt er van een RDD speler verwacht?

Optimale aanwezigheid

Houdt er rekening mee dat een aantal RDD-weekenden in de vakantie vallen.

Als je geblesseerd bent kom je toch. Vaak kan je nog best wat doen en door het kijken naar een training leer je ook veel.

Als je echt niet kunt, meld je uiterlijk de woensdag voor de RDD-dag je af door in een mail je volledige naam, training locatie en reden van afmelding te zetten en dit te sturen naar de locatie manager.

Optimale inzet

Of je nu heel goed, of juist heel slecht in iets bent, we verwachten altijd dat je heel erg je best doet

Leren trainen

Trainen moet je leren. Dat betekent dat je tijdens de training goed moet opletten en dat jezelf concentreert op de aandachtspunten.

Omgaan met feedback

Elke speler heeft goede en minder goede punten. De trainer zal je daarop aanspreken. Dat noemen we feedback. Hij geeft je verbeterpunten, daar moet je aan werken om een betere speler te worden.

Gezonde voeding en hygiene

Om goed te kunnen sporten heb je een gezond lichaam nodig. Wij leren je om verstandig met je lichaam om te gaan. We verwachten dat je tijdens een RDD-weekend gezond eet en drinkt.

En dat je na de training gaat douchen.

De RDD-organisatie zorgt voor voldoende gezonde voeding.