Zomer trainingen 6 juli t/m 14 augustus RAMO & SAMO

De ultieme voorbereiding op het nieuwe rugby-seizoen en essentieel voor alle rugbyers. Waarom? Omdat de pre-season periode de perfecte periode is om op het gebied van o.a. kracht, snelheid, explosiviteit, motoriek en controle een stap in je fysieke ontwikkeling te maken. Er hoeft in deze periode minder rekening gehouden te worden met herstel voor rugbytrainingen en -wedstrijden en we kunnen ons daarom concentreren op het verhogen van bijvoorbeeld je kracht, explosiviteit en conditie.